SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Jak nie deka to co ? Chodzi mi o alternatywy jeżeli proviron nie pomoże? Nie ma sensu się męczyć czy brać czegoś na uspokojenie...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2022-03-23 20:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty do oceny + Prosby o wskazowki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Efektów nie widzę. Po co ci cykl na krecie jak nie masz diety? dieta to podstawa. Wszystkie partie wyglądają bardzo słabo, nie masz w czym rzeźbić wiec polecam ułożyć dietę na początek a nie brać sie od d**y strony. Pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2010-06-05 23:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ah no malo istotne na ile... jak sie skonczy to kupie i po krzyku ale tak po prostu napisalem... ale nie uwazasz za dobry sposob aby brac w taki sposob kreatyne caly czas w sensie ciagle - doslownie tylko lepiej robic co kilka miechow przerwy?! Pozdr.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3291 Data: 2005-04-10 16:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie powinno się brać nawet syropu jeśli nie wiesz kiedy i na jakim wyscigu będą kontrole a jeśli jesteś poza jurysdykcją wada i zamierzasz po prostu oszukiwac bogu ducha winnych amatorów na maratonach to myślę że powinieneś dac sobie spokój z takimi pytaniami a to ze zdarzaja sie tam osobniki jadące w takim tempie w jakim jadą etap kolarze w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5281 Data: 2009-10-20 15:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wit C biore po 4-5 g dziennie i ni h**a co jeszcze jest na ten kortyzol ? a jak przejsc z anastrozolu na eksemestan ? biore ponad miesic anastrazol i mam przestac to brac i na drugi dzien aromasin? naczytalem sie wlasnie o tym odbiciu estro i wole eks;p Zmieniony przez - galicjanin w dniu 2016-01-01 23:57:44 Na mnie witamina C też nie działa na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2016-01-15 09:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje przykre dietowanie pomozcie :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam moje zapotrzebowanie kaloryczne to podobno jakies 1700 kcal...wczoraj pomogla mi w tym kolezanka no i na pierwszy rzut oka wyszlo ze za malo bialka... mam 23 lata i prowadze dosyc intensywny, stresujacy tryb zycia... mam jeszcze pytanie: czy brac jakies pomocne suplementy...i co najlepiej pic na fitnessie?? tradycyjnie wode? dzieki [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2006-02-26 05:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II - co do tego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zdecydowalem co kupuje. W cyklu bede dysponowal: 400g Nitrobolonu 450g CP mono Vitalmaxu Cylk bedzie trwał 40 dni. Jak to dawkowac, kiedy i po ile brac? sogi!!! Planuje tak: DT na czczo 11g cp przed treningiem 15g Nitro po treningu 5 g mono DNT na czczo 11g CP po poludniu 5g mono+5g Nitro Bedzie dobrze?? Zmieniony przez - kajetan88 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2009-10-16 19:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcca + Białko ? ? ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmmm no tak myślałem, a może mi ktoś powiedzieć ( wiem że na każdego działa troche inaczej , inna dieta inny trenig itd ) ale mniej wiecej po zjedzeniu Bcaa Olimpu Mega Caps - 300 tabletek + jakiś 900g białka, jaki bedzie efekt ( nie mówie o podawaniu mi wszystkiego co do kg, ale jak to bedzie wyglądać ( do osób ktore już to stosowały) chodzi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2009-01-30 11:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcca + Białko ? ? ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Jak łykasz BCAA i zapijasz białkiem po treningu to sprawdź sobie skład białka bo w nim też są aminokwasy i wtedy szkoda brać więcej BCAA..." Ludzie co Wy wypisujecie ? Czy ktos z Was mial jakiekolwiek podstawy biologii w szkole ? Nawet podstawowej ? Wydac kase dosc powazna kase na BCAA i wypic je z bialkiem po treningu ? PO CO ??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2009-01-31 01:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie spece :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potem dopiero - dielić na B, T i WW To co napisałem w poście "Dieta - zrób to sam" o ilości B, T i WW to PRZYKŁAD - ZNACIE LUDZISKA TAKIE SŁOWO ? Nie należy więc brać b/ww/t = 2/3/0,5 jako podstawy do własnych obliczeń, to ma wynikać z BILANSU KALORII od którego najpierw odejmuje się kalorie z białka, a potem na zwykłej diecie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2004-04-20 08:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • człowieku wiesz co to anoreksja ? czy dla Ciebie osoba co ma 70kg to anorektyk ? jezeli tak to z Toba coś jest nie tak -.- a Ty zawsze miales 100kg ? diete mam czlowieku bo jeszcze mocny na gg mi pisal i sie stosuje do tego. ale to forum nie jest chyba do sumplementow diety gdyby chcial brac suple to w maxie bym poprosil o rozpiske. proste [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2008-10-10 00:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna do 60zl (poczatkujacy ) ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    za 60zł to niestety chyba tylko mono i to bez dodatków, co do rodzai na którykolwiek z tych cyklu to właściwie może być każdy, ale jeżeli ktoś chce wypróbować co i jak na niego działa to polecam zacząć od mono a później brać inne, jeżeli nie to można wziąć na pierwszy jabłczan, cytrynian, ester itp.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2005-03-11 20:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] środkami kolejny raz,zwłaszcza takim wysokim dawkowaniem.Pamiętaj ,że sterydy tylko pomagają w budowaniu mięśni,nic za Ciebie nie zrobią.Musiałbyś ważyć ze 120 kg,żeby brać takie dawki.Spróbuj czegoś słabszego i na pewno lepszego w działaniu,np.deca,prima,wino.Wcześniej jednak zrób sobie dłuższą przerwę od androgenów i zacznij myśłeć nad [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6258 Data: 2001-06-12 16:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytanie z tych filozoficznych... AAKG powoduje wytwarzanie tlenku azotu co doprowadza do rozrzedzenie krwi. Tutaj chyba się nie mylę? Jeżeli wraz z biegiem czasu przestanę brać obecne suple i przejdę na dietę redukcyjną i dodam spalacz w postaci Venoma to nie dojdzie do żadnych interakcji? Venom prowadzi do pobudzenia organizmu czyli szybszej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2009-02-19 17:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczekościsk????

    Post
    Doping

    dobra juz wiem jak to jest ale jeszcze mi napiszcie jak biore dece to co cykl zwiekszam dawki 1 cykl 200mg ,2 300mg ,3 400mg to ok ,ale co dalej robie 10 cykl i co mam brac 1100mg tygodniowo jak to jest czy zaprzestac na 400mg czy tam na 500mg

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2005-08-17 19:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie wyjscie bedzie lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chodzi mi o umoralnianie, tylko uświadomienie chłopakowi, że nie musi od razu wydawac kupy floty na suple, żeby urosąc. Ale masz rację, nie powinienem używac żadnej perswazji, bo i tak zrobi, co zechce. Smykacz masz rację, jeśli już decydujesz się brac, to lepiej spytac. Ja wywaliłbym chrom, a mono połączył z jakimiś transporterami (np. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2005-07-06 21:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie wyjscie bedzie lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chodzi mi o umoralnianie, tylko uświadomienie chłopakowi, że nie musi od razu wydawac kupy floty na suple, żeby urosąc. Ale masz rację, nie powinienem używac żadnej perswazji, bo i tak zrobi, co zechce. Smykacz masz rację, jeśli już decydujesz się brac, to lepiej spytac. Ja wywaliłbym chrom, a mono połączył z jakimiś transporterami (np. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2005-07-06 21:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl na mono...

    Post
    Odżywki i suplementy

    no nie wiem...zeby to byl jedyny no booster na rynku to moze i warto by bylo sprobowac, ale jak masz teraz no-xplode, shotguna itp to w mojej opinie lepiej brac co innego niz produkt ktory na 10 opinie 7 ma zlych

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2009-06-16 22:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprinter - cykl odżywek.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] marzec-kwiecien i maj czerwiec. Dodatkowo jak masz dużo kasy, dorzucić można białko kazeinowe na noc 23g w okresie ciężkich treningów. Ogólnie suplementacja jest kwestią indywidualną i należy sobie dobrać dawki, te co napisałem dotyczą mnie:) Ps. Bcaa należy brać przez cały okres trenowania, pomijając okres wprowadzenia i roztrenowania :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2013-01-30 09:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to sie ma??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pojdzie na regeneracje czyli w miesnie ale to wtedy trzeba wziasc wieksze porcje nawet do 50gr i tak samo aminy (jezli juz bys sie tak uparł zeby tylko aminy brać po) to musiałbys wiecej-ale po co,nie ma to zadnego sensu jedynie szkoda aminow Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2003-11-11 23:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)