Efektów nie widzę. Po co ci cykl na krecie jak nie masz diety? dieta to podstawa. Wszystkie partie wyglądają bardzo słabo, nie masz w czym rzeźbić wiec polecam ułożyć dietę na początek a nie brać sie od d**y strony. Pozdro
Ah no malo istotne na ile... jak sie skonczy to kupie i po krzyku ale tak po prostu napisalem... ale nie uwazasz za dobry sposob aby brac w taki sposob kreatyne caly czas w sensie ciagle - doslownie tylko lepiej robic co kilka miechow przerwy?! Pozdr.
nie powinno się brać nawet syropu jeśli nie wiesz kiedy i na jakim wyscigu będą kontrole a jeśli jesteś poza jurysdykcją wada i zamierzasz po prostu oszukiwac bogu ducha winnych amatorów na maratonach to myślę że powinieneś dac sobie spokój z takimi pytaniami a to ze zdarzaja sie tam osobniki jadące w takim tempie w jakim jadą etap kolarze w [...]
wit C biore po 4-5 g dziennie i ni h**a co jeszcze jest na ten kortyzol ? a jak przejsc z anastrozolu na eksemestan ? biore ponad miesic anastrazol i mam przestac to brac i na drugi dzien aromasin? naczytalem sie wlasnie o tym odbiciu estro i wole eks;p Zmieniony przez - galicjanin w dniu 2016-01-01 23:57:44 Na mnie witamina C też nie działa na [...]
witam moje zapotrzebowanie kaloryczne to podobno jakies 1700 kcal...wczoraj pomogla mi w tym kolezanka no i na pierwszy rzut oka wyszlo ze za malo bialka... mam 23 lata i prowadze dosyc intensywny, stresujacy tryb zycia... mam jeszcze pytanie: czy brac jakies pomocne suplementy...i co najlepiej pic na fitnessie?? tradycyjnie wode? dzieki [...]
Zdecydowalem co kupuje. W cyklu bede dysponowal: 400g Nitrobolonu 450g CP mono Vitalmaxu Cylk bedzie trwał 40 dni. Jak to dawkowac, kiedy i po ile brac? sogi!!! Planuje tak: DT na czczo 11g cp przed treningiem 15g Nitro po treningu 5 g mono DNT na czczo 11g CP po poludniu 5g mono+5g Nitro Bedzie dobrze?? Zmieniony przez - kajetan88 w dniu [...]
Hmmm no tak myślałem, a może mi ktoś powiedzieć ( wiem że na każdego działa troche inaczej , inna dieta inny trenig itd ) ale mniej wiecej po zjedzeniu Bcaa Olimpu Mega Caps - 300 tabletek + jakiś 900g białka, jaki bedzie efekt ( nie mówie o podawaniu mi wszystkiego co do kg, ale jak to bedzie wyglądać ( do osób ktore już to stosowały) chodzi [...]
"Jak łykasz BCAA i zapijasz białkiem po treningu to sprawdź sobie skład białka bo w nim też są aminokwasy i wtedy szkoda brać więcej BCAA..." Ludzie co Wy wypisujecie ? Czy ktos z Was mial jakiekolwiek podstawy biologii w szkole ? Nawet podstawowej ? Wydac kase dosc powazna kase na BCAA i wypic je z bialkiem po treningu ? PO CO ??
[...] potem dopiero - dielić na B, T i WW To co napisałem w poście "Dieta - zrób to sam" o ilości B, T i WW to PRZYKŁAD - ZNACIE LUDZISKA TAKIE SŁOWO ? Nie należy więc brać b/ww/t = 2/3/0,5 jako podstawy do własnych obliczeń, to ma wynikać z BILANSU KALORII od którego najpierw odejmuje się kalorie z białka, a potem na zwykłej diecie [...]
człowieku wiesz co to anoreksja ? czy dla Ciebie osoba co ma 70kg to anorektyk ? jezeli tak to z Toba coś jest nie tak -.- a Ty zawsze miales 100kg ? diete mam czlowieku bo jeszcze mocny na gg mi pisal i sie stosuje do tego. ale to forum nie jest chyba do sumplementow diety gdyby chcial brac suple to w maxie bym poprosil o rozpiske. proste [...]
za 60zł to niestety chyba tylko mono i to bez dodatków, co do rodzai na którykolwiek z tych cyklu to właściwie może być każdy, ale jeżeli ktoś chce wypróbować co i jak na niego działa to polecam zacząć od mono a później brać inne, jeżeli nie to można wziąć na pierwszy jabłczan, cytrynian, ester itp.
[...] środkami kolejny raz,zwłaszcza takim wysokim dawkowaniem.Pamiętaj ,że sterydy tylko pomagają w budowaniu mięśni,nic za Ciebie nie zrobią.Musiałbyś ważyć ze 120 kg,żeby brać takie dawki.Spróbuj czegoś słabszego i na pewno lepszego w działaniu,np.deca,prima,wino.Wcześniej jednak zrób sobie dłuższą przerwę od androgenów i zacznij myśłeć nad [...]
[...] pytanie z tych filozoficznych... AAKG powoduje wytwarzanie tlenku azotu co doprowadza do rozrzedzenie krwi. Tutaj chyba się nie mylę? Jeżeli wraz z biegiem czasu przestanę brać obecne suple i przejdę na dietę redukcyjną i dodam spalacz w postaci Venoma to nie dojdzie do żadnych interakcji? Venom prowadzi do pobudzenia organizmu czyli szybszej [...]
dobra juz wiem jak to jest ale jeszcze mi napiszcie jak biore dece to co cykl zwiekszam dawki 1 cykl 200mg ,2 300mg ,3 400mg to ok ,ale co dalej robie 10 cykl i co mam brac 1100mg tygodniowo jak to jest czy zaprzestac na 400mg czy tam na 500mg
Nie chodzi mi o umoralnianie, tylko uświadomienie chłopakowi, że nie musi od razu wydawac kupy floty na suple, żeby urosąc. Ale masz rację, nie powinienem używac żadnej perswazji, bo i tak zrobi, co zechce. Smykacz masz rację, jeśli już decydujesz się brac, to lepiej spytac. Ja wywaliłbym chrom, a mono połączył z jakimiś transporterami (np. [...]
Nie chodzi mi o umoralnianie, tylko uświadomienie chłopakowi, że nie musi od razu wydawac kupy floty na suple, żeby urosąc. Ale masz rację, nie powinienem używac żadnej perswazji, bo i tak zrobi, co zechce. Smykacz masz rację, jeśli już decydujesz się brac, to lepiej spytac. Ja wywaliłbym chrom, a mono połączył z jakimiś transporterami (np. [...]
no nie wiem...zeby to byl jedyny no booster na rynku to moze i warto by bylo sprobowac, ale jak masz teraz no-xplode, shotguna itp to w mojej opinie lepiej brac co innego niz produkt ktory na 10 opinie 7 ma zlych
[...] marzec-kwiecien i maj czerwiec. Dodatkowo jak masz dużo kasy, dorzucić można białko kazeinowe na noc 23g w okresie ciężkich treningów. Ogólnie suplementacja jest kwestią indywidualną i należy sobie dobrać dawki, te co napisałem dotyczą mnie:) Ps. Bcaa należy brać przez cały okres trenowania, pomijając okres wprowadzenia i roztrenowania :)
[...] pojdzie na regeneracje czyli w miesnie ale to wtedy trzeba wziasc wieksze porcje nawet do 50gr i tak samo aminy (jezli juz bys sie tak uparł zeby tylko aminy brać po) to musiałbys wiecej-ale po co,nie ma to zadnego sensu jedynie szkoda aminow Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- [...]